FORMATION Pilates 2023 - 24. Fascia Pilates Somatique (niv 1 / 2 + petits matériels)

Objectifs pédagogiques

• Pouvoir créer et proposer des séances Pilates somatiques et/ou intermédiaire avec ou sans petits matériels, dans le respect de la méthode de J.H.Pilates.
• Réviser et apprendre d'avantages de mouvements somatiques, leurs origines, leurs trajets et leurs conséquences sur le corps. (Notion de Pilates thérapie)
• Être capable d'accompagner le pratiquant d'un mouvement somatique vers un mouvement Pilates et inversement.
• Être capable de faire ressentir et créer un lien avec le pratiquant (feed back).
• Être capable de d'accompagner un élève en One to one.
• Pouvoir s'adapter et individualiser la méthode par rapport à vos pratiquants et leurs exigences, pathologies et douleurs.
• Maîtriser les principes de la méthode et les mettre en lien avec vos activités professionnelles existantes (santé / bien-être)
• Être capable de reconnaitre un placement, un mouvement juste et de qualité.​
• Pouvoir le corriger selon des techniques de correction verbales et non verbales.
• Connaître la biomécanique des mouvements Pilates et pouvoir les relier à son mouvement somatique de référence.
• Créer ou renforcer votre vision dans le développement de votre projet pro ou perso !

Contenu de la formation

• Apprentissage et révisions des principes de la méthode
• Apprentissage des chaînes musculaires et des différents types posturaux rencontrés
• Renforcement du concept de biotenségrité à travers le fascia et les mouvements somatiques.
• Révisions des mécanismes de la respiration et le lien avec le système nerveux.
• Apprentissage des 7 nouveaux mouvements somatiques par famille et lien avec la méthode.
• Apprentissage des 19 mouvements fondamentale Pilates : étude, mise en situation et démonstration avec et sans matériels.
• Apprentissage, de 9 nouveaux mouvements Pilates intermédiaire avec et sans matériels.
• Travail collectif et réfléxion en groupe sur chaque mouvement :
• Transmission pédagogique avec mise en situation sur chaque mouvement.
• Construire un cours Pilates intermédiaire et / ou un cours de Pilates "thérapie"
• Évaluations sur 2 axes : Pratique personnelle, capacité d'enseignement théorique en fin de stage.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

• Feuilles de présence.
• Questions orales ou écrites (QCM).
• Mises en situation.
• Formulaires d'évaluation de la formation.
• Certificat de réalisation de l’action de formation.

L'ensemble des blocs (théorique (uniquement mat 1) / pratique / pédagogique) doivent être acquis.

Obtenir la note "acquis" ou "en cours d'acquisition" sur les 3 axes d'évaluation.