ANIMATEUR D'ÉCHAUFFEMENT ET D'ÉTIREMENT AU TRAVAIL

Objectifs pédagogiques

• Intégrer une prévention active des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
• Animer les échauffements avant la prise de poste
• Transmettre l’intérêt de la pause active
• Connaître des exercices d'étirement, de soulagement articulaire et musculaire. - Sensibiliser les salariés à la prévention des T.M.S
• Sensibiliser les salariés à la prévention des T.M.S

Contenu de la formation

• Comprendre et prévenir les TMS
• Expliquer les TMS (Troubles Musculo-Squelettiques)
• Connaître les facteurs de risque
• Identifier le siège et le type des douleurs physiques
• Comprendre et illustrer les problèmes de dos
• Connaître des mouvements d’échauffement et d’étirements
• Visionner l’ensemble des vidéos de votre espace client sur le site internet www.core-prev.com
• Etre capable d’observer et d’analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain, afin d’identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être subies
• Caractériser les dommages potentiels liés à l’activité physique en utilisant les connaissances relatives au fonctionnement du corps humain
• Connaître le fonctionnement du corps humain
• Repérer les limites de fonctionnement du corps humain
• Identifier et caractériser les différentes atteintes à la santé
• Observer son travail pour repérer ce qui peut nuire à sa santé
• Identifier et caractériser les risques liés à l’activité physique potentielle
• Connaître la pédagogie appliquée pour réaliser les échauffements et étirements au travail
• Démonstration d’un échauffement par le formateur
• Créer une dynamique d’équipe
• Mettre en place un échauffement dans son entreprise
• Utiliser les outils mis à disposition par Core-Prev
• Etre acteur de la prévention des TMS et Intégrer cette action de prévention au quotidien
• S’échauffer et se préparer à l’activité professionnelle
• Mises en situation
• Acquérir une facilité de réalisation
• Favoriser la récupération, Intégrer la pause active
• Connaître des exercices d'étirement, de soulagement articulaire et musculaire
• Sensibiliser sur l’importance des étirements
• Proposer des exercices adaptés aux postes de travail
• Proposer des exercices de prévention au poste de travail :  exercices pour l’ensemble du corps ;  conseils et hygiène de vie ;  prévenir le syndrome du canal carpien ;  soulager lumbago et sciatique

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

• Feuilles de présence.
• Questions orales ou écrites (QCM).
• Mises en situation.
• Formulaires d'évaluation de la formation.

- QCM et/ou entretien avec le formateur, le candidat devra répondre à un questionnement simple sur ses connaissances en matière de connaissance sur les échauffement et étirements au travail et obtenir une note égal ou supérieur à 10. - Le candidat devra animer la séquence d'échauffement au travail. - Le stagiaire devra animer une séquence d'étirement.

Délivrance d'un attestation de fin de formation

Aucun