Chiffres clés
9.0
Très bien
Qualité de la formation
Taux de satisfaction à chaud: 9.0 / 10
100%
Impact de la formation
Taux de réussite: 100%
Impact après 3 mois: 74%
Vidéo
9.0
Très bien
Formation Respiration
À propos de cette formation
12h - 3 jours
Disponible en e-learning
Action de formation
Accessible tous niveaux
À partir de 300€ HT
Formation éligible OPCO
À distance
Description
Évaluation de sa respiration à l'entrée en formation
Apprentissage du mécanisme de la respiration
Apprentissage des éléments qui entrent en jeux dans la respiration
Apprentissage et pratique des différentes formes de respiration
Apprentissage du lien entre système nerveux et respiration et ses effets sur
l'organisme.
Apprentissage de la théorie Polyvagale de Porges et comment s’y appuyer.
Apprentissage et pratique des techniques et pranayamas : compréhension et analyse .
Travail individuel sur chaque pranayama et techniques de respiration
Pratique collective guidée
Évaluation de sa respiration à la fin de la formation
Évaluation théorique (QCM)
2023
Date de création
16
Nombre de participants
16
Nombre de sessions
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Pouvoir concevoir et proposer des séances de pranayama et de respiration.
- Pouvoir s'adapter et individualiser les exercices en fonction du pratiquant.
- Comprendre le fonctionnement de base du système nerveux autonome
- Maîtriser les principales techniques de respirations et savoir les proposer en fonction des objectifs de chacun.
- Être capable de reconnaitre un type de respiration plutôt qu'une autre.
- Pouvoir proposer des adaptations et des variantes.
- Connaître la biomécanique et physiologie de la respiration externe et interne.
- Identifier, analyser les besoins, afin de proposer un programme et un suivi individuel
Contenu de la formation
- Tests pratique pour évaluer sa respiration
- Apprentissage théorique
- Apprentissage des techniques de respiration (quotidien et yoga)
- Construire un cours
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Feuilles de présence.
- Questions écrites (QCM).
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Certificat de réalisation de l’action de formation.
Diplôme / Certification
100 % de suivi du module
75% de réponses positive au QCM
Qualifiante.
Vidéo
9.0
Très bien
Dates à venir
Du 01-06-2024 au 31-07-2024 - À distance
L'organisme de formation
Corps Connect
Siège social: CAEN
Public concerné
Toute personne dans le désir et le besoin d'améliorer son quotidien à travers une meilleur respiration.
professionnels de la santé
Professionnels du sport
professionnels du bien-être
Pré-requis
Aucun
Conditions d'accès
Délai d'accès
1 jours
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Ressources pédagogiques
- Documents supports de formation PDF (manuel de formation)
- Exposés théoriques
- Quiz en ligne
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Formation
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