Ecole de Trail niveau 1
Trail Running Le but de cette formation est de proposer une méthodologie d’entrainement novatrice, établit sur l’empirisme et l’expertise acquis aux files des années mais aussi basé sur des données probantes. L'objectif de cette formation est de permettre la prise en charge de groupe hétérogène.
À propos de cette formation
Lieux sur devis
À partir de 329€ HT
2 jours
16 heures
Action de formation
Éligible OPCO
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Animer des séances de groupe
- Prendre en charge des athlètes de niveau différents
- Planifier des séances d’entrainement en Trail
- Identifier les outils nécessaires à la mise en place de séance de groupe
Contenu de la formation
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Phase 1
- ANALYSE DU TRAIL
- PRÉSENTATION DE LA MÉTHODE ECOLE DE TRAIL
- BASE PHYSIOLOGIQUE
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Phase 2
- MISE EN PLACE DE SÉANCES D'UN POINT DE VUE THEORIQUE
- MISE EN PLACE DE SÉANCES D'UN POINT DE VUE PRATIQUE
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Phase 3
- SI, POUR MIEUX COURIR, ON COURAIT MOINS : les raisons pour lesquelles être actif et pratiquer d’autres sports peut favoriser la performance à la course.
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Phase 4
- Mise en pratique de séance EDT
- Gestion de groupe hétérogène
L'organisme de formation
ECOLE DE TRAIL MÉTHODE SEB CORNETTE
Le Trail Pour Tous et Partout
Découvrir l'organisme de formationPublic concerné
- Professionnels du sport
- Professionnels de la santé
Conditions d'accès
Accessibilité
Capacité
15 à 35 places
Délai d'accès
5 jours
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