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Initiation à la sophrologie et gestion du stress avec NS Formations & Consult

Acquérir des outils à la gestion émotionnelle

Cette formation a pour objectif de développer des outils adaptables immédiatement à la gestion du stress personnel et en entreprise

À propos de cette formation

Paris

75

À partir de 800€ HT (Entreprise)

À partir de 400€ HT (Individuel)

2 jours

14 heures

Action de formation

Éligible OPCO

En savoir plus

Objectifs pédagogiques
  • Introduction à la sophrologie
  • Comprendre les mécanismes du stress
  • S'initier aux outils de la gestion émotionnelle
Contenu de la formation
  • Introduction à la sophrologie
    • Les concepts fondateurs de la sophrologie
    • Les bases orientales de la sophrologie
    • Les bases de la relaxation , de l'hypnose
    • La somatisation positive à l'origine de la psychologie positive
  • Le stress
    • Les causes du stress
    • Les effets du stress sur la santé
    • La gestion du stress
  • Les outils de la sophrologie
    • Vivre la respiration comme moyen à se vivre "Ici et Maintenant"
    • Les 8 pratiques de sophrologie adaptées à son quotidien
    • Devenir acteur de sa vie

L'organisme de formation

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NS Formations & Consult

Devenir Sophrologue avec savoirs, savoir faire et

Découvrir l'organisme de formation

Public concerné

  • Salariés d'entreprise
  • Professionnels médicaux et paramédicaux
  • Professionnels de la relation d'aide et de la prophylaxie sociale
  • Professionnels de l'enseignement
Prérequis
  • Pas de requis nécessaire

Conditions d'accès

Accessibilité

Capacité

6 à 20 places

Diplôme / Certification

  • Appropriation des exercices en cours
  • Validation par la participation à la totalité de la formation
  • Attestation de suivi de formation

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique
Nelly SEBON, Directrice des Ecole de Sophrologie Caycédienne de Paris/Reims et Caen, Sophrologue Caycédienne clinique formée par le Professeur Caycedo, fondateur de la Sophrologie , ancienne orthophoniste ayant exercée en libérale pendant 30 années, spécialisée en pathologie neurologique et neurodégénératives de l'adulte et de l'enfant, spécialiste en neurosciences, référent dans le domaine de la sophrologie et de son enseignement au sein de l'Académie Internationale de sophrologie Caycédienne.
Objectifs pédagogiques
  • Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Pratique des exercices en cours
  • Echanges sur les éléments à retenir suite à la pratique d'un exercice sophrologique
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
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10

Très bien

Lieux sur devis

À partir de 7225€ HT (Entreprise)

À partir de 4455€ HT (Individuel)
30 jours | 210 heures

  • Action d'acquisition, d'entretien ou de perfectionnement des connaissances

  • Formation éligible au CPF - 5040 pour le Module 1 " Acquisition des bases fondamentales de la sophrologique "

  • Formation éligible OPCO

Options de formation

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ESCCA-Reims - Aptitude à la Pratique Professionnelle de la Sophrologie (2 mercredis par mois)
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Lieux sur devis

À partir de 6425€ HT (Entreprise)

À partir de 4455€ HT (Individuel)
30 jours | 210 heures

  • Action de formation

  • Formation éligible OPCO

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