Soft F_2 - Développer son assertivité - Inter

Format Inter-entreprise

Devenir asserti.ve, c’est être acteur de la relation. Pratiquer l’assertivité c’est se donner les moyens de développer des relations plus apaisées et constructives dans le cadre professionnel. A l'issue de la formation, l'apprenant disposera des clefs pour oser s'exprimer et améliorer son impact professionnel.

À propos de cette formation

FONDETTES

À partir de 550€ HT

1 jour

7 heures

Action de formation

Éligible OPCO

Objectifs pédagogiques

Savoir s’affirmer en respectant l’autre

Améliorer son impact professionnel

Oser s’exprimer : dire non, dire oui

Gérer les situations difficiles

Contenu de la formation

Découvrir son "style relationnel" et évaluer son niveau d’assertivité :

Auto diagnostic : « suis-je assertif.ve ? »
Identifier son mode de fonctionnement
Identifier ses comportements inefficaces
Reconnaître ses qualités
Transformer ses faiblesses en forces

Savoir écouter

Développer l’écoute active pour entendre l’autre
Cultiver l’écoute de soi

Comprendre les comportements

Les risques de comportement de fermeture en situation difficile : comment y faire face ?
Adopter des attitudes et comportements d'ouverture
Adapter ses réactions aux différentes situations

Pratiquer l’assertivité au travail

Favoriser le contact
Communiquer avec le langage positif
Oser demander
Oser refuser
Exprimer une critique constructive
Accepter une critique
S’expliquer

Faire preuve d'assertivité dans les situations difficiles

Se protéger des influences négatives
Faire face à l’agressivité
Eviter les écueils de la manipulation

L'organisme de formation

A Good Solution

Bienvenu sur notre campus A Good Solution !

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Public concerné

Toute personne évoluant en entreprise, organisation ou association

Prérequis

Aucun

Conditions d'accès

Accessibilité

Accès PMR

Capacité

2 à 10 places

Délai d'accès

2 semaines

Diplôme / Certification

Délivrance d'une attestation

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

La formation est menée directement par un des créateurs du logiciel Digiforma. Il est également formateur professionel spécialisé dans la transformation digitale des entreprises depuis plus de 10 ans.

Objectifs pédagogiques