Formation Respiration (tarifs réduits jusqu'au 20 décembre) avec Corps Connect
en acces libre à vie E-learning
Évaluation de sa respiration à l'entrée en formation Apprentissage du mécanisme de la respiration Apprentissage des éléments qui entrent en jeux dans la respiration Apprentissage et pratique des différentes formes de respiration Apprentissage du lien entre système nerveux et respiration et ses effets sur l'organisme. Apprentissage de la théorie Polyvagale de Porges et comment s’y appuyer. Apprentissage et pratique des techniques et pranayamas : compréhension et analyse . Travail individuel sur chaque pranayama et techniques de respiration Pratique collective guidée Évaluation de sa respiration à la fin de la formation Évaluation théorique (QCM)
À propos de cette formation
À distance
À partir de 300€ HT
3 jours
12 heures
Action de formation
Éligible OPCO
Chiffres clés
9
Très bien
Taux de satisfaction à chaud : 9 / 10
100%
Taux de réussite : 100%
Impact à 3 mois : 74%
2023
Date de création
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Pouvoir concevoir et proposer des séances de pranayama et de respiration.
- Pouvoir s'adapter et individualiser les exercices en fonction du pratiquant.
- Comprendre le fonctionnement de base du système nerveux autonome
- Maîtriser les principales techniques de respirations et savoir les proposer en fonction des objectifs de chacun.
- Être capable de reconnaitre un type de respiration plutôt qu'une autre.
- Pouvoir proposer des adaptations et des variantes.
- Connaître la biomécanique et physiologie de la respiration externe et interne.
- Identifier, analyser les besoins, afin de proposer un programme et un suivi individuel
- Tests pratique pour évaluer sa respiration
- Apprentissage théorique
- Apprentissage des techniques de respiration (quotidien et yoga)
- Construire un cours
L'organisme de formation
Bienvenue sur Corps Connect
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Public concerné
- Toute personne dans le désir et le besoin d'améliorer son quotidien à travers une meilleur respiration.
- professionnels de la santé
- Professionnels du sport
- professionnels du bien-être
Prérequis
- Aucun
Conditions d'accès
Accessibilité
Délai d'accès
1 jour
Diplôme / Certification
- 100 % de suivi du module
- 75% de réponses positive au QCM
- Qualifiante.
Plus qu'une formation !
Objectifs pédagogiques
- Documents supports de formation PDF (manuel de formation)
- Exposés théoriques
- Quiz en ligne
- Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Découvrez ce programme en vidéo !
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