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Ecole de Trail niveau 1
À propos de cette formation
Accessible au débutant
Description
Trail Running
Le but de cette formation est de proposer une méthodologie d’entrainement novatrice, établit sur l’empirisme et l’expertise acquis aux files des années mais aussi basé sur des données probantes.
L'objectif de cette formation est de permettre la prise en charge de groupe hétérogène.
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Animer des séances de groupe
- Prendre en charge des athlètes de niveau différents
- Planifier des séances d’entrainement en Trail
- Identifier les outils nécessaires à la mise en place de séance de groupe
Contenu de la formation
- Phase 1
- ANALYSE DU TRAIL
- PRÉSENTATION DE LA MÉTHODE ECOLE DE TRAIL
- BASE PHYSIOLOGIQUE
- Phase 2
- MISE EN PLACE DE SÉANCES D'UN POINT DE VUE THEORIQUE
- MISE EN PLACE DE SÉANCES D'UN POINT DE VUE PRATIQUE
- Phase 3
- SI, POUR MIEUX COURIR, ON COURAIT MOINS : les raisons pour lesquelles être actif et pratiquer d’autres sports peut favoriser la performance à la course.
- Phase 4
- Mise en pratique de séance EDT
- Gestion de groupe hétérogène
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Questionnaire d’évaluation des acquis en amont de la formation.
- Evaluation formatives tout au long de l’action de formation
- Questionnaire de sortie après la formation
Vidéo
Dates à venir
Du 12-10-2024 au 13-10-2024 - France
L'organisme de formation
ECOLE DE TRAIL MÉTHODE SEB CORNETTE
Siège social: SAUMUR
Public concerné
Professionnels du sport
Professionnels de la santé
Conditions d'accès
Capacité
15 à 35 personnes
Délai d'accès
5 jours
Plus qu'une formation !
Équipe pédagogique
: un coach sportif confirmés dans le domaine du coaching.
Ressources pédagogiques
- Salle adaptée à la formation (vidéoprojecteur, écran, tableau…), notes de cours remises aux stagiaires après la formation par mail. Prévoir une tenue de sport adaptée pour les sessions d’exercices pratiques. Pratique en extérieur.
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