Formation Savoir lâcher-prise pour améliorer ses performances

Apprendre à repérer et renforcer son état de performance par une écoute spécifique du corps. Apprendre à mieux gérer son engagement dans le collectif et dans des situations de challenges, tout en prenant soin de son état de performance. Ce travail commence en interrogeant les situations professionnelles de chacun, en identifiant les émotions qui peuvent être y associées, pour leur valeur d’indicateurs par rapport à l’état de performance de chacun. On apprend à accueillir la petite voix de cette partie de nous qui sait si on est content et si les choses se passent bien, ou si quelque chose doit être amélioré. La spécificité de cette approche est de proposer aux participants de vivre dans leur corps ces situations de challenge et de découvrir comment utiliser leur ressenti pour mieux y répondre et s’engager dans l’action juste. Le ressenti par le corps va en effet au-delà du mental et s’imprime profondément, prêt à s’appliquer à toutes situations. Cette écoute profonde de soi et de l’autre, permet à tous de faire cette expérience sensori-motrice et de trouver des solutions, en découvrant comment utiliser leurs appuis, en variant leurs coordinations pour engager le mouvement le plus juste par rapport au contexte… Cela leur ouvre des perspectives sur leurs situations d’évolution, de déploiement comme de résistances lors d’un changement professionnel contraint ou souhaité. Vos collaborateurs sont alors invités à réfléchir lors de plusieurs séquences sur mesure à des transpositions sur la manière dont ils peuvent se mettre dans une qualité d’attention particulière de leurs sensations dans leur travail, pour renforcer leur engagement et privilégier l’attitude qui va favoriser la performance de l’équipe. 5 Bénéfices individuels : – Reconnaître son état de performance – Atteindre plus facilement son état de flow, favorable à la productivité – Maintenir cet état dans les situations de challenge pour être créatif face à ses limites – Éviter les situations de blocage en repérant les signaux faibles et trouver ses leviers de rebonds – Trouver du sens et du plaisir au quotidien dans son activité professionnelle 5 Bénéfices en équipe – Vivre une expérience qui renforce la cohésion d’équipe – Comprendre et intégrer les spécificités de chacun – Développer une conscience profonde, positive, durable et curieuse – S’entraîner à changer de focale pour faire le lien entre un détail et la situation globale – Préserver l’énergie de travail sur la durée grâce au mouvement

Mettre sur pied une formation, être capable de transmettre ses connaissances. C’est le cas de tout formateur professionnel d’adultes qui manie aussi bien les concepts de l’ingénierie pédagogique que les théories de l’apprentissage des adultes. Mettre sur pied une formation, être capable de transmettre ses connaissances. C’est le cas de tout formateur professionnel d’adultes qui manie aussi bien les concepts de l’ingénierie pédagogique que les théories de l’apprentissage des adultes. PowerPoint : Saisir et traiter du texte PowerPoint : Gérer des diapositives, ajouter des éléments aux diapositives comme des images, des objets graphiques, des vidéos … PowerPoint : Utiliser les masques PowerPoint : Animations et projeter des diaporamas