Gagner en efficacité et Mieux gérer son temps avec Modulo Training
MT GT
Cette formation permet de maîtriser les différentes techniques de la gestion du temps. Il vous apporte une meilleure connaissance de votre relation au temps vous apprend à hiérarchiser vos priorités afin d'améliorer l'efficacité de votre action.
À propos de cette formation
À distance
À partir de 1 400€ HT (Entreprise)
À partir de 950€ HT (Individuel)
2 jours
14 heures
Action de formation
Éligible CPF
Éligible OPCO
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- À l’issue de la formation l'apprenant sera en mesure de :
- Connaître son style relationnel. Distinguer assertivité, agressivité, manipulation et passivité. Renforcer l'estime et la confiance en soi. Dire non de manière assertive. Gérer les critiques et les conflits.
Contenu de la formation
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1) Comprendre la représentation du temps " la ligne du temps "
- Réflexion : qu'est-ce que le temps ; le temps, une vision personnelle ? La perception du temps. Comment utilisons-nous cette ressource ? Votre position face au temps. Associée. Dissociée. L'orientation par rapport au temps. Passé, Présent, Futur. La subordination au temps. Les influences et les conséquences de votre gestion du temps.
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2) Identifier comment l'individu gère son temps
- La structure du temps par l'analyse transactionnelle. Les rituels, les automatismes. Le retrait. Les passe-temps. Les jeux psychologiques et le triangle dramatique. Les méthodes pour sortir des jeux positivement. Les messages contraignants : les drivers. Les intentions personnelles.
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3) Connaître les principes majeurs de la maîtrise du temps
- Connaître les grandes tendances. Apprendre à les gérer les voleurs de temps. Gérer les imprévus. Gérer les interruptions. Savoir dire non. Gérer sa communication. Optimiser les réunions, déléguer, les temps partagés.
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4) Prioriser ses tâches
- Mettre en place des objectifs SMART. Avoir du recul pour définir l'important. Prendre le temps de la réflexion pour déterminer les urgences. Utiliser la matrice d'Eisenhower simple. Utiliser l'outil " checklist structurée " : tâches, priorités, échéances et durée.
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Planifier et définir sa stratégie temps
- Connaître les règles d'or : gérer les tâches quotidiennes et les priorités. Déléguer et contrôler. Trouver son rythme et se protéger du stress. Maintenir son énergie : conseils pratiques. Créer un environnement stimulant. Planifier, organiser, contrôler. Analyser ses difficultés. Capitaliser sur vos actions.
Parmi les formateurs
Jean-Sébastien NOTTEZ
L'organisme de formation
Modulo Training
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Public concerné
- Salariés
- Dirigeants
- Managers
Prérequis
- Aucun pré-requis
Conditions d'accès
Accessibilité
Pour signaler toute situation de handicap, merci de contacter notre référent handicap à carolinedouilliet@modulo-training.com
Capacité
1 à 10 places
Délai d'accès
14 jours
Plus qu'une formation !
Équipe pédagogique
Jean-Sébastien Nottez - DIRIGEANT Formateur spécialisé dans la gestion des organisation et les méthodes de management
Caroline Douilliet - RESPONSABLE PEDAGOGIQUE Formatrice spécialisée dans le comportements humains, stress, émotions
Objectifs pédagogiques
- Les moyens pédagogiques et les méthodes d’enseignement utilisés sont principalement : aides audiovisuelles, documentation et support de cours, exercices pratiques d’application et corrigés des exercices pour les stages pratiques, études de cas ou présentation de cas réels pour les séminaires de formation.
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Lieux sur devis
À partir de 1550€ HT
2 jours | 14 heures
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Action de formation
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Formation éligible OPCO
Options de formation
Les clés de la communication projet d'entreprise
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Points clés abordés :
-Impliquer les parties prenantes : Identifier les parties prenantes clés, comprendre leurs attentes et les associer activement au projet
- Élaborer le plan de communication : Définir les objectifs, les messages clés, les cibles et les canaux de communication adaptés.
- Diffuser la bonne information : Choisir le format adéquat (réunions, emails, newsletters, etc.) et adopter une communication claire, concise et transparente.
- Mettre en œuvre les outils associés : Utiliser les outils collaboratifs et les plateformes de communication pour fluidifier les échanges et centraliser l'information.
Lieux sur devis
À partir de 1440€ HT (Entreprise)
À partir de 800€ HT (Individuel)
2 jours | 14 heures
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Action de formation
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Formation éligible au CPF
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Formation éligible OPCO
Options de formation
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