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Préparateur physique
À propos de cette formation
Accessible au débutant
Description
Cette formation aura pour objectif de permettre la maitrise des méthodes et aborder les nouvelles technologies d’évaluation du sportif et de terrain.
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Éviter les blessures notamment musculaires (contracture, claquage, crampe…),
- Être performant physiquement sur 90 minutes (et un peu plus) mais également sur toute la saison,
- Utiliser les consignes spécifiques : pressing important, beaucoup de mouvements, intensité élevée, puissance…,
- Conserver de la lucidité pour le dernier geste, notamment dans le dernier quart d’heure du match de football.
- Avoir des joueurs bien dans leur corps (et leur esprit) sur la durée de la saison
Contenu de la formation
- Rappel physiologique et anatomique :
- Les filières énergétiques
- Impacts des procédés d'entraînement sur l'organisme
- La charge de travail
- La planification
- Evaluer pour mieux entraîner
- Les évaluations de la capacité aérobie
- Les évaluations de la capacité anaérobie lactique
- Les évaluations de la capacité anaérobie alactique
- Les évaluations des capacités musculaires
- Applications pratiques
- Programmer, planifier et mettre en oeuvre
- Fixer des objectifs
- Quel programme pour quel objectif
- Les outils aidant à la programmation et la planification
- Applications pratiques
- La préparation individuelle du sportif
- Comment effectuer une préparation physique au service de la performance
- Comment proposer une prise en charge sur mesure (matériel de pointe, GPS tracking, training)
- Applications pratiques
- Le renforcement musculaire
- Haltérophilie et intégration dans la pratique spécifique
- Les règles de sécurité en musculation
- Le renforcement musculaire chez les plus jeunes
- Initiations et applications pratiques
- Les circuits training
- Les différentes qualités qu'il est possible de travailler
- Les règles de base du circuit training
- Les limites du circuit training
- Circuit training et circuit intégré
- Applications pratiques
- Entraînement et spécificités
- Cette session sera établie en fonction des différentes spécificités présentes dans la formation. On y abordera la logique interne de l'activité, la culture spécifique influençant les stratégies d'entraînement ou encore la complexité des calendriers en fonction des spécificités
- Applications pratiques
- Sport et enfants
- Les différentes étapes de la croissance.
- La musculation pour les enfants.
- Les pathologies liées à la croissance.
- Sports à préconiser en fonction des âges.
- Le métier de préparateur physique
- Les différents statuts juridiques du préparateur physique
- Le cadre juridique qui encadre la profession
- Quelques notions de communication et de management
- La médiatisation de ses compétences
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- • Le stage (structure au choix) Les éléments obligatoires : - Analyse de l’activité - Problématique - Protocole d’évaluation - Méthodologie - Bilan - Observation
- Présentation d’un mémoire réalisé via un site internet à créer
- Théorique : 2 h sur copie
Vidéo
Dates à venir
Du 27-05-2024 au 19-11-2024 - Le mesnil amelot (77990)
L'organisme de formation
Workingfit
Siège social: BONNEUIL EN FRANCE
Public concerné
Cette formation est destinée aux entraineurs, préparateurs physiques et enseignants désireux d'améliorer le savoir-faire dans le domaine de l’évaluation des capacités physiques.
Pré-requis
Aucun
Conditions d'accès
Accessibilité
Accès PMRCapacité
0 à 20 personnes
Délai d'accès
2 semaines
Plus qu'une formation !
Équipe pédagogique
Mathieu SILIKY - Coordinateur pédagogique Adama DIEYE Formateur BPJEPS , Préparateur physique club et joueurs professionnels Intervenants spécifiques Préparateurs physiques haut niveau, ligue 1 ou équipes nationales Nutritionnistes diplômés Psychologues diplômés / Préparateur mental Fonctionnaires du ministère des sports
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