Équilibre émotionnel et relations harmonieuses : Prendre du recul pour mieux avancer professionnellement avec Modulo Training
S'affirmer, se comprendre et coopérer pour un environnement de travail épanouissant
Le programme de formation "Équilibre émotionnel et relations professionnelles" est conçu pour aider les participants à développer des compétences essentielles pour une vie professionnelle épanouie et harmonieuse. En trois jours intensifs, les participants seront immergés dans un environnement d'apprentissage interactif où ils exploreront des concepts clés, participeront à des discussions approfondies et mettront en pratique des techniques éprouvées.
À propos de cette formation
Courville-sur-Eure
28
À partir de 2 100€ HT (Entreprise)
À partir de 1 250€ HT (Individuel)
21 jours
3 heures
Action de formation
Éligible CPF
Éligible OPCO
En savoir plus
- Comprendre les émotions au travail et leurs impacts sur le bien-être et la performance professionnelle.
- Reconnaître et identifier ses propres émotions ainsi que celles des autres.
- Acquérir des techniques de gestion des émotions pour faire face aux frustrations et aux conflits.
- Clarifier ses attentes professionnelles et les aligner avec ses objectifs personnels et ceux de l'organisation
- Développer des compétences de lâcher-prise pour adopter une perspective plus détachée face aux défis professionnels.
- Apprendre les principes du management transversal et les appliquer pour collaborer efficacement avec d'autres équipes.
-
Gestion des Émotions au Travail
- Identifier les émotions et leurs impacts
- Techniques de reconnaissance et de gestion des émotions
- Analyser les sources de frustration au travail
- Stratégies pour faire face aux frustrations
- Communication non-violente dans les situations de conflit
-
Développement Personnel et Lâcher-prise
- Exploration des attentes personnelles et professionnelles
- Alignement des attentes avec les objectifs professionnels
- Techniques de gestion des attentes et de fixation d'objectifs réalistes
- Comprendre le concept de lâcher-prise
- Exercices pratiques de lâcher-prise
- Intégration du lâcher-prise dans la vie professionnelle
-
Management Transversal et Relations Inter-équipes
- Comprendre les enjeux du management transversal
- Techniques de collaboration et de coordination entre équipes
- Gestion des tensions inter-équipes
- Développer une communication efficace et assertive
- Renforcer les compétences relationnelles pour un leadership transversal
- Stratégies pour favoriser la coopération et la cohésion inter-équipes
Parmi les formateurs
L'organisme de formation
Public concerné
- Entreprises
- Manageur
- Chef de projet transversal
Conditions d'accès
Pour signaler toute situation de handicap, merci de contacter notre référent handicap à carolinedouilliet@modulo-training.com
Plus qu'une formation !
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