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star--3

Formation intelligence émotionnelle avec RG DFC

Comprendre ses émotions

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de : Développer chez vous et chez les autres l’intelligence émotionnelle Savoir utiliser avec efficacité les émotions en fonction des objectifs et des situations.

À propos de cette formation

Saint-Denis

974

À partir de 200€ HT

2 jours

14 heures

Action de formation

En savoir plus

Objectifs pédagogiques
  • Etre capable de comprendre la structure de l’expérience subjective, pour comprendre comment nous vivons une situation donnée et comment changer notre vécu des situations, ou aider les autres à le faire
  • Etre capable de comprendre la notion d’ancrage des émotions, savoir comment se mettre dans un état émotionnel choisi à un instant donné.
  • Etre capable de comprendre la notion de dissociation pour prendre du recul sur les situations difficiles.
  • Etre capable d’utiliser ses émotions de façon efficace en toute situation : accéder à des ressources, prendre du recul sur les difficultés et apprendre de ses erreurs.
  • Etre capable de mettre en pratique le générateur de nouveau comportement pour aborder une préparation mentale efficace pour soi et pour les autres Un module clé pour développer ses capacités émotionnelles et aider les autres à faire de même.
  • Mise en situation réelle.
Contenu de la formation
  • Savoir utiliser avec efficacité les émotions en fonction des objectifs et des situations.
    • Comprendre la structure de l'expérience subjective
    • La notion d’ancrage des émotions, savoir comment se mettre dans un état émotionnel choisi à un instant donné.
    • La notion de dissociation pour prendre du recul sur les situations difficiles
    • L’art d’utiliser ses émotions de façon efficace en toute situation : accéder à des ressources, prendre du recul sur les difficultés et apprendre de ses erreurs
    • Le générateur de nouveau comportement pour aborder une préparation mentale efficace pour soi et pour les autres
  • Mise en situation réelle

L'organisme de formation

Public concerné

  • Tout public souhaitant se former à l’intelligence émotionnelle, ou salariés souhaitant monter en compétences
Prérequis
  • Savoir lire, écrire, parler couramment le Français, maîtriser les fondamentaux en informatique. Niveau exigé : BAC ou équivalent.

Conditions d'accès

Accessibilité

Accessible aux personnes en situation de handicap

Capacité

4 à 12 places

Délai d'accès

4 semaines

Diplôme / Certification

  • Le stagiaire nomme l'émotion qu'il ressent
  • Mise en situation, étude de cas
  • En présentiel avec le formateur

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique
Grégory ROTUNNO, ingénieur de formation, formateur professionnel et coach. Fondateur et dirigeant de RG-DFC. Référent pédagogique, administratif, commercial, handicap. Téléphone : 0692 48 79 40 MAIL : contact@rg-dfc.fr
Objectifs pédagogiques
  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
PDF du programme Demander un devis

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Maître-Praticien Ennéagramme
En tant que professionnel de la relation d’aide depuis une quinzaine d’année, j’ai observé que la majorité des personnes que j’accompagnais étaient soumises à des pressions internes et externes de changement au niveau de leurs comportements, de leurs relations, de leurs situations, de leurs façons de penser, de leurs croyances ; qu’elles étaient soumises à la pression d’être performantes à tout prix, de s’améliorer en permanence voire même soumise à la pression de s’arrêter, de se poser, de prendre soin d’elles. Ces pressions, je les repère notamment lorsque la personne s’exprime en employant des opérateurs modaux : devoir (je dois, je ne dois pas), falloir (il faut, il ne faut pas), vouloir (je veux, je ne veux pas), pouvoir (je peux, je ne peux pas). Quand bien même il y avait une vraie demande de changement, au final cette dernière était mue par l’un de ces opérateurs modaux. Certains professionnels vont jusqu’à inviter les personnes à changer la formulation de leurs phrases pour essayer de rendre la pression de ces opérateurs moins fortes. Comme par exemple, au lieu de dire « il faut/ je dois changer », dire plutôt « il est important pour moi de changer ». Mais, même si la formulation change, en réalité la pression est toujours là, tapie dans l’ombre s’exerçant dans l’inconscient. Cette pression est le fruit de l’Ego. Il est missionné pour nous conduire inconsciemment et de manière automatique dans l’unique but d’assurer notre survie. Quoi de plus évident que cela dans un monde en constante mutation où il nous faut survivre plutôt que vivre, nous sur-adapter plutôt que de nous adapter, muter en permanence pour ne pas disparaître et continuer à faire partie de l’humanité. D’une humanité qui ne cesse de désirer toujours plus, de vouloir toujours plus, d’aller toujours plus vite et plus loin. Alors je m’aperçois en effet que la personne change mais elle le fait sous la pression de son Ego et de l’ego des autres. Le changement est bon, bien et beau mais s’agit-il d’un changement essentiel, d’un changement de l’Essentiel ? Se pose pour moi ici la question de l’écologie dans mon accompagnement pour moi et pour l’autre. Qui accompagne et qui est présent avec ce client ? Mon être véritable ou mon Ego ? Ma compétence de professionnel de la relation d’aide ne serait-elle pas finalement un instrument au service de nos Egos respectifs ? Et ce désir de vouloir aller mieux, de réussir, d’être heureux, de gagner sa vie, d’avoir plus d’argent, d’être en paix, n’est-il pas le désir de l’Ego ? Et c’est bien là le problème, me semble-t-il, que nous rencontrons quand nous accompagnons une personne au changement. Très souvent, quand il y a pression, il y a opération de l’Ego. Et cela a pour conséquence de faire naître soit une résistance, soit une illusion de changement, soit les deux, et ce quand bien même le changement est voulu et bon en apparence. De nombreux changements ne sont pas pertinents et ne durent pas. Et les clients retrouvent leur problématique première souvent amplifiée quand l’Ego est aux commandes. Un exemple flagrant est la pression de peser un poids idéal et les innombrables régimes qui existent pour cela avec le fameux effet yoyo. C’est en étant confronté à cette problématique de la résistance et de l’illusion dans mes accompagnements, mais aussi dans ma vie personnelle, que j’ai su, lorsque je l’ai rencontré, que l’ennéagramme nous offrait un véritable chemin de transformation et de désillusion de soi et sur soi durable et pertinent. Pour avoir expérimenté et observé la différence d’un accompagnement avec et sans l’Ennéagramme, je pense que ce modèle apparaît comme une solution adaptée à la problématique exposée ci-avant. Il nous offre une description très précise de la psyché humaine permettant de prendre en compte les 9 principales résistances et illusions auxquels nous sommes confrontés dans nos accompagnements. Il devient un garde-fou à nos Egos et favorise la construction d’un chemin précis d’évolution et de transformation. Aussi la formation de Maître-Praticien Ennéagramme nous donne une cartographie psychologique détaillée et pertinente pour que nous soyons capables, pour nous et pour nos clients, d’élaborer et mettre en œuvre un plan d'action personnalisé de transformation prenant en compte les résistances et les illusions de chaque profil.

10

Très bien

Lieux sur devis

À partir de 4200€ HT (Entreprise)

À partir de 2700€ HT (Individuel)

12 jours | 84 heures
  • Action de formation

  • Formation éligible OPCO

Options de formation

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