Formations Balma (31)

La gestion et la prévention du stress sont au cœur des préoccupations de nombreuses personnes. Nombreuses sont les sollicitations de la vie professionnelle ou personnelle qui placent en situation de trop grand stress et qui apportent souffrance et inconfort. C'est la raison pour laquelle, Soft propose de former des intervenants qui peuvent apporter une écoute et des solutions adaptées afin d'apaiser des situations. Les intervenants en prévention et gestion du stress travaillent directement au se…

Cette formation s'adresse aux personnes souhaitant mieux gérer leur stress par des techniques de relaxation et d'autohypnose. Elle permet de comprendre le stress et ses mécanismes et de prendre de la distance par rapport aux facteurs de stress.

Le Brevet Professionnel de la Jeunesse de l’éducation populaire et du sport spécialité « activités de la forme » est un diplôme de la filière des métiers du Sport et de l’animation (arrêté du 10 aout 2005). Cette formation s’adresse à toute personne intéressée par l’animation et l’encadrement d’activités cours collectifs de type fitness ainsi que le coaching sportif personnel en renforcement musculaire ou remise en forme.

Nos sociétés occidentales ont depuis longtemps favorisé l’intellect, au détriment du ressenti, de notre corps et de son langage. Or, le corps est ce qui nous relie au monde. Il est le pont entre notre univers intérieur et la réalité extérieure. Il est un une des clés essentielles qui permet au changement de s’incarner, de se matérialiser. Il est ce qui nous permet de mettre au monde nos rêves, nos désirs, l’appel de ce qui fait notre individualité. Il regorge également de capacités insoupçonnées,…

Formez-vous à la relaxation pour animer des mini-séances adaptées tout public. Ce programme vous donnera les bases pour l'animation de temps de relaxation vous permettant d'intervenir sereinement.

Une saine image de soi a des répercussions sur tous les aspects de la vie professionnelle et personnelle : motivation retrouvée, relations interpersonnelles améliorées, stress et émotions davantage compris et mieux gérés. Avoir confiance en soi, c'est également l'assurance de faire des choix en harmonie avec soi-même pour vivre en accord avec ses valeurs.