CONNAISSANCE DE SOI - Gestion de ses émotions avec LMA Solutions
La gestion des émotions vise à améliorer le bien-être des individus, à favoriser un environnement de travail positif et à renforcer les compétences nécessaires pour réussir dans le monde professionnel.
À propos de cette formation
Gémenos
13
À partir de 900€ HT
1 jour
7 heures
Action de formation
Éligible CPF
Éligible OPCO
En savoir plus
- Comprendre le rôle des émotions dans la vie personnelle et professionnelle
- Apprendre à reconnaître et à identifier ses propres émotions
- Développer des stratégies pour gérer les émotions de manière constructive
- Améliorer la communication interpersonnelle en comprenant l'impact des émotions
- Cultiver la résilience émotionnelle face aux défis professionnels
- Appliquer des techniques de gestion du stress pour maintenir un bien-être émotionnel
-
Présentation orale sous le thème de l'échange
- Inscrire éléments importants sur paper board
-
Comment fonctionne mes émotions ?
- Définition d'une émotion
- La mécanique des émotions
- Les émotions primaires
- Jeu de cartes des émotions
-
Application Pratique et Intégration
- Application des compétences acquises dans des mise en situation
- Étude de cas et résolution de problèmes
- Ateliers sur la gestion des conflits émotionnels
- Retours d'expérience et partage en groupe
L'organisme de formation
Public concerné
- Tout public
- Aucun
Conditions d'accès
Nos formations sont adaptées à toutes personnes en situation de handicap, et/ou aux personnes à mobilité réduite. Nous consulter au préalable pour le détail des modalités
Diplôme / Certification
- Niveau de sortie : Certification (dont CQP) ou habilitation enregistrée au répertoire spécifique (RS)
- Comprendre le rôle des émotions dans la vie personnelle et professionnelle Apprendre à reconnaître et à identifier ses propres émotions Développer des stratégies pour gérer les émotions de manière constructive Améliorer la communication interpersonnelle en comprenant l’impact des émotions Cultiver la résilience émotionnelle face aux défis professionnels Appliquer des techniques de gestion du stress pour maintenir un bien-être émotionne
- E-learning
Plus qu'une formation !
- Travaux individuels ou par groupe
- Jeu de rôle
- Travail sur paper board et ordinateur/smartphone
- Jeux de créativité
- Accès extranet aux apprenants
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