Formation Gestes et Postures pour les personnels hôteliers avec Blandine Stintzy EI - DISPONIBILITE CREATIVE

Préserver son corps et son énergie de travail au quotidien

Sensibilisation aux risques de Troubles Musculo Squelettiques liés à la profession hôtelière. Expliquer les spécificités de quelques articulations essentielles (colonne vertébrale, épaule, hanche et genou) et fonctionnement de la proprioception Apprendre à repérer/éviter les gestes/postures qui peuvent générer des douleurs ou des blessures Appropriation de pratiques d’échauffement et de "bons gestes"

À propos de cette formation

Bagnolet

À partir de 1 000€ HT

1 jour

4 heures

Action de formation

Éligible OPCO

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

Prendre conscience des risques de TMS, d’accidents ou de maladies selon sa profession

Découvrir l’importance de préserver ses articulations pour sa santé

Apprendre à repérer les signaux faibles avant l’installation d’un inconfort

S’approprier des pratiques pour éviter les gestes qui peuvent abîmer les articulations et préparer son corps à l’effort

Participer à l’amélioration des conditions de travail

Contenu de la formation

Formation aux techniques gestuelles et à l'attitude aux postes de travail

Définition du principe des bonnes pratiques ergonomiques au travail, point sur la réglementation
Appréhender les notions d'anatomie et de physiologie et notamment la proprioception
Identifier les pathologies liées au travail assis et sur écran, dit travail de bureau

Identifier les bonnes pratiques

Observation des risques liés au travail
Faire sentir la possibilité de « faire autrement »
Identifier un certain nombre de gestes favorables à préserver l’énergie, et respectant les articulations/ Et gestes à éviter

Mise en place d'un plan de pratiques pour prévenir les risques de TMS

Propositions d'aménagements et de conseils
Mouvements d’échauffement pour se préparer au travail et assouplissements ou mouvements à pratiquer en quelques minutes au fur et à mesure de la journée
Ces mouvements peuvent aussi être pratiqués hors du temps de travail pour dénouer les tensions

L'organisme de formation

Blandine Stintzy EI - DISPONIBILITE CREATIVE

Agir en écoute de son corps pour aller plus loin

Découvrir Blandine Stintzy EI - DISPONIBILITE CREATIVE

Public concerné

Tous les professionnels de l’hôtellerie regroupés par spécialités et par catégories d'activités

Prérequis

Aucun

Conditions d'accès

Accessibilité

Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Lors de l’inscription à nos formations, nous étudions avec le candidat concerné et à travers un questionnaire les actions possibles pour favoriser son apprentissage.

Capacité

10 à 12 places

Délai d'accès

14 jours

Diplôme / Certification

Connaitre les gestes et postures à éviter S’approprier quelques outils simples pour mieux protéger son dos et ses articulations Reconnaissance des acquis par QCMS
Délivrance d'une certification de réussite
Il est possible de compléter cette formation par des modules proposant des pratiques simples pour détendre le dos, étirer les muscles soit en position debout, soit en position allongée à effectuer le soir.

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Blandine Stintzy Dirigeante et Formatrice

Objectifs pédagogiques

Slides et exercices pratiques
Support de cours formation gestes et postures du personnel de bureau ou administratif
Apports théoriques et pratiques
Exercices sur poste de travail