Formation Gestes et Postures pour les personnels hôteliers
Préserver son corps et son énergie de travail au quotidien
Sensibilisation aux risques de Troubles Musculo Squelettiques liés à la profession hôtelière. Expliquer les spécificités de quelques articulations essentielles (colonne vertébrale, épaule, hanche et genou) et fonctionnement de la proprioception Apprendre à repérer/éviter les gestes/postures qui peuvent générer des douleurs ou des blessures Appropriation de pratiques d’échauffement et de "bons gestes"
À propos de cette formation
Lieux sur devis
À partir de 1000€ HT
1 jour
4 heures
Action de formation
Éligible OPCO
En savoir plus
- Prendre conscience des risques de TMS, d’accidents ou de maladies selon sa profession
- Découvrir l’importance de préserver ses articulations pour sa santé
- Apprendre à repérer les signaux faibles avant l’installation d’un inconfort
- S’approprier des pratiques pour éviter les gestes qui peuvent abîmer les articulations et préparer son corps à l’effort
- Participer à l’amélioration des conditions de travail
-
Formation aux techniques gestuelles et à l'attitude aux postes de travail
- Définition du principe des bonnes pratiques ergonomiques au travail, point sur la réglementation
- Appréhender les notions d'anatomie et de physiologie et notamment la proprioception
- Identifier les pathologies liées au travail assis et sur écran, dit travail de bureau
-
Identifier les bonnes pratiques
- Observation des risques liés au travail
- Faire sentir la possibilité de « faire autrement »
- Identifier un certain nombre de gestes favorables à préserver l’énergie, et respectant les articulations/ Et gestes à éviter
-
Mise en place d'un plan de pratiques pour prévenir les risques de TMS
- Propositions d'aménagements et de conseils
- Mouvements d’échauffement pour se préparer au travail et assouplissements ou mouvements à pratiquer en quelques minutes au fur et à mesure de la journée
- Ces mouvements peuvent aussi être pratiqués hors du temps de travail pour dénouer les tensions
L'organisme de formation
Agir en écoute de son corps pour aller plus loin
Découvrir l'organisme de formation
Public concerné
- Tous les professionnels de l’hôtellerie regroupés par spécialités et par catégories d'activités
- Aucun
Conditions d'accès
Toutes nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Lors de l’inscription à nos formations, nous étudions avec le candidat concerné et à travers un questionnaire les actions possibles pour favoriser son apprentissage.
10 à 12 places
14 jours
Diplôme / Certification
- Connaitre les gestes et postures à éviter S’approprier quelques outils simples pour mieux protéger son dos et ses articulations Reconnaissance des acquis par QCMS
- Délivrance d'une certification de réussite
- Il est possible de compléter cette formation par des modules proposant des pratiques simples pour détendre le dos, étirer les muscles soit en position debout, soit en position allongée à effectuer le soir.
Plus qu'une formation !
- Slides et exercices pratiques
- Support de cours formation gestes et postures du personnel de bureau ou administratif
- Apports théoriques et pratiques
- Exercices sur poste de travail
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