Gestes et Postures avec EI Alexis SESSA - uFundrisa

Préventions des risques. Les bons réflexes.

Travail de bureau, manutention, BTP... Quelque soit le poste occupé, de bons reflexes, connaissances en gestes et postures préviennent de nombreux troubles, accidents de travail ou maladies professonnelles. Se former aux gestes et postures c'est prendre soin de sa santé et de celle de ses collaborateurs.

À propos de cette formation

Le Tampon

974

À partir de 800€ HT (Entreprise)

À partir de 200€ HT (Individuel)

1 jour

7 heures

Action de formation

Éligible OPCO

Objectifs pédagogiques

Comprendre et Appliquer les Principes de Prévention

Identifier et Expliquer les Mécanismes des TMS

Adopter les Bonnes Pratiques de Gestes et Postures

Contenu de la formation

La Prévention

Introduction à la prévention des risques professionnels
Identification des situations à risque
Rôle de l'évaluation des risques
Stratégies de prévention en milieu professionnel

L'anatomie

Structures osseuses et articulaires
Muscles et tendons : fonctionnement et rôles
Système nerveux et son implication dans le mouvement
Les points sensibles du corps humain

Les maux

Types de douleurs : aiguës, chroniques, inflammatoires
Les blessures courantes : lombalgies, tendinites, sciatiques
Facteurs aggravants et prédisposants
Impact des maux sur la performance au travail et la qualité de vie

Les TMS

Définition et typologie des TMS
Causes des TMS : répétitivité, posture statique, etc.
Statistiques et impact des TMS dans les entreprises
Techniques de prévention et d'ergonomie

Les "Bons gestes"

Principes de base des bons gestes
Techniques de levage et de déplacement de charges
Postures de travail recommandées
Exercices pratiques et mises en situation

Au Quotidien

Application des gestes et postures dans les activités quotidiennes
Maintien de l'ergonomie au bureau et à domicile
Importance de l'activité physique régulière
Conseils pour maintenir une bonne hygiène de vie

Parmi les formateurs

Alexis SESSA

L'organisme de formation

EI Alexis SESSA - uFundrisa

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Public concerné

Toutes personnes désirants acquérir les bons reflexes en Gestes et Postures

Prérequis

Aucun

Conditions d'accès

Accessibilité

Merci de contacter le responsable de la formation pour plus d'informations sur l'accessiblité à celle-ci.

Capacité

5 à 12 places

Délai d'accès

15 jours

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

ALEXIS SESSA - Dirigeant, formateur et Référent handicap

Objectifs pédagogiques

Fiches INRS
Aide Mémoire
Vidéo

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