YOGALATES avec FRUGIER FITNESS SCHOOL

Quand le Pilates rencontre le Yoga

Cette formation permet de rajouter du dynamisme au cours de Pilates. Cette formation permet d'avoir une expérience du mouvement du Yoga dynamique.

À propos de cette formation

À distance

À partir de 590€ HT

21 heures

Action de formation

Éligible OPCO

Chiffres clés

Très bien

Qualité de la formation

Taux de satisfaction à chaud : 10 / 10

Taux de satisfaction à froid : 9 / 10

100%

Impact de la formation

Taux de réussite : 100%

2017

Date de création

Note générale de la formation

100%

31 votants

Objectifs pédagogiques

Maîtriser la technique POWERYOGA et PILATES et son enseignement.

Expliquer les principes de la méthode POWER YOGA et YOGALATES

Démontrer les techniques de POWER YOGA ET YOGALATES

Conduire des séances avec les exercices

Démontrer les techniques de POWER YOGA ET YOGALATES - conduire des séances avec les exercices

Démontrer les exercices avec des options facilitatrices ou de difficulté supérieure en restant dans les exercices de base. - De corriger les élèves - De motiver et d’encourager les élèves dans leurs pratiques - De donner des consignes de sensations dans chacun des exercices

Contenu de la formation

- Présentation de la formation, objectifs, contenus, évaluations, formateurs, stagiaires : 30 mn

Positionnement: compétences de l'apprenant évaluées par un entretien individuel avant l'entrée en formation et à la suite d'un suivi de cours en début de formation
Objectifs et attentes de l'apprenant

Suivi de cours 5h

Suivi de cours Power Yoga débutant
Suivi de cours PowerYoga avancé
Suivi de cours Yogalates débutant
Suivi de cours Yogalates intermédiaire
Suivi de cours Yogalates avancé

Pratique des enchaînements de Power Yoga et des éléments : module A, module B, les descentes et remontées, les fentes et les appuis, les forces, les équilibres et les souplesses 4h

Module A: entraînement de tous les exercices du module A
Enchaînement des exercices du module A
Module B: entraînement technique de tous les exercices
Enchaînement du module A + B

Pratique et rappel des exercices PILATES et transitions 1h

les exercices sur le dos et transitions
les exercices sur le ventre et transitions dans l'enchaînement de PowerYoga
Les exercices sur le côté et transitions
Les exercices assis et transitions

Préparation des enchaînements personnels 5h -

composition Module A et conduite
Composition module A + B et conduite
Composition Yogalates et conduite
Conduite et consignes
se décentrer de sa pratique

Pédagogie Travail de la voix et des consignes verbales et Corrections des exercices pendant le cours 5h30 -

Guidage vocal
Consignes pertinentes
placement de la voix et de la respiration

Evaluation formative sous forme d’échanges 30mn -

Auto-évaluation technique personnelle
Auto-évaluation méthodologique
Auto-évaluation pédagogique
visionnage des passages pédagogiques

Bilan de fin de formation, parcours individuel 1h

quizz

L'organisme de formation

FRUGIER FITNESS SCHOOL

Formez vous pour coacher la forme

Découvrir l'organisme de formation

Prochaines sessions

Du 6 janv. 2025 au 9 janv. 2025

Public concerné

profs dans les salle de Fitness
éducateurs dans les associations
Personal trainer avec les clients privés en club ou à domicile
prof de pilates

Prérequis

Brevet d’état d’éducateur sportif
BP JEPS ou CQP
Professionnels de l’éducation physique et du sport
Diplômes inscrits au RNCP du code du sport
Titulaires d’un diplôme de danse reconnu auprès du Ministère de la culture
Certification PILATES

Conditions d'accès

Accessibilité

Nos intervenants sont sensibilisés aux questions du handicap et peuvent recueillir vos besoins, à votre demande, afin de trouver, auprès des instances compétentes, les meilleures solutions pour faciliter votre expérience de formation et la rendre agréable. Délais d'inscription: 1 semaine

Diplôme / Certification

Niveau de sortie : Instructeur Yogalates - Certification de Qualification Professionnelle (CQP) non enregistré au RNCP ou au RS
Etre capable de conduire un cours de Yogalates
Passage pédagogique pour amener un cours 30 mn minimum
le passage est validé si la conduite est fluide et claire, si la démonstration est bien exécutée, si les corrections sont données ainsi que les options.

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Evelyne Frugier Formatrice depuis 30 ans, titulaire d'une licence STAPS option gestion des activités de loisirs, Maîtrise STAPS entraînement et performance option plasticité du système neuro-musculaire , DEA STAPS, 3 années de thèse en recherche, BEES MF, Diplôme PILATES REBBOK international, Pilates IFAA. Manager et personal trainer durant 15 ans en Clinique privée. Personal trainer de 1996 à 2020. Mission FFGym pour les coachs seniors puis les coachs Gym santé. Elle vous accompagne dans les classes à distance et tout au long de votre formation

Objectifs pédagogiques

Accueil des stagiaires dans une salle visio dédiée à la formation.
Documents supports de formation en PDF
Exposés théoriques
Etude de cas concrets
Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
Mise à disposition des vidéos de cours et d'exercices
Mise à disposition des vidéos des passages techniques et pédagogiques des stagiaires

Demander un devis

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