Gestes et postures - Travail debout avec LD Formation & Conseil
LD Formation & Conseil propose une formation dédiée aux professionnels exerçant une activité en position debout prolongée . Cette formation permet d'acquérir les bonnes pratiques pour prévenir les douleurs musculaires, la fatigue et les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés au travail debout. Adopter une posture adaptée et organiser son environnement de travail est essentiel pour réduire l'impact de la station debout sur le corps et améliorer le bien-être au travail. Objectifs de la formation : ✅ Comprendre les effets du travail debout sur le corps et les risques associés ✅ Apprendre les bonnes postures pour limiter la fatigue et les douleurs ✅ Optimiser l'aménagement de son poste de travail pour plus de confort et d'efficacité ✅ Adopter des exercices et techniques de récupération pour prévenir les tensions musculaires ✅ Préserver sa santé et améliorer son bien-être au quotidien 📍 Présents sur toute la France métropolitaine , nous proposons une formation pratique et adaptée aux contraintes du travail debout , permettant aux salariés de travailler plus temporairement et en toute sécurité .
À propos de cette formation
Saint-Omer
62
À partir de 600€ HT
1 jour
7 heures
Action de formation
Éligible OPCO
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Comprendre l'apparition des troubles musculosquelettiques ;
- Prévenir les troubles musculosquelettiques (Gestes, Postures, Hygiène de vie, ...) ;
- Optimiser son environnement de travail et son poste de travail.
-
Les enjeux de la prévention des TMS
- Comprendre l’importance de prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) pour améliorer la santé et la productivité des travailleurs.
-
L'anatomie de l'appareil locomoteur
- Base d'anatomie.
- La biomécanique du corps humain et du mouvement.
-
Les différentes atteintes
- Présentation des troubles musculo-squelettiques (TMS) et des pathologies liées au travail.
-
Les facteurs de risques
- Analyse des facteurs de risques liés aux postures, aux efforts physiques, aux gestes répétitifs et à l'environnement de travail.
-
Principes de sécurité physique et d'économie d'effort
- Les gestes professionnels adaptés au poste de travail.
- Les étirements au travail et éveil musculaire.
- L'hygiène de vie.
- Approche de l'organisation du poste de travail.
L'organisme de formation
Mettre l'humain au cœur de la réussite
Découvrir LD Formation & Conseil
Public concerné
- Tout public
Prérequis
- Sans
Conditions d'accès
Accessibilité
Nous mobilisons tous les moyens matériels et humains nécessaires afin de garantir une expérience de formation pleinement accessible. Si vous avez besoin d'assistance, n'hésitez pas à contacter notre référent : handicap@ldformationconseil.com
Capacité
1 à 12 places
Délai d'accès
4 semaines
Diplôme / Certification
- À l'issue de la formation, les participants seront capables d' identifier et de corriger les mauvaises postures afin de limiter les troubles musculo-squelettiques (TMS). Ils sauront aménager leur poste de travail de manière ergonomique , adoptant des gestes préventifs , et intégrant des pauses actives pour améliorer leur confort et leur bien-être au quotidien.
- Valable pour 2 ans
Plus qu'une formation !
Équipe pédagogique
Objectifs pédagogiques
- Salle de formation
- Supports de formation numériques projetés (powerpoint, vidéos)
- Exposés interactifs
- Processus de réflexion collective (tour de table, brainstorming)
- Études de cas concrets
- Quizz interactif
- Mise à disposition des documents supports de la formation sur une plateforme numérique
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