Gestes et postures - Conduite avec LD Formation & Conseil
LD Formation & Conseil propose une formation dédiée aux professionnels de la conduite (chauffeurs, livreurs, commerciaux, conducteurs d’engins…) afin d’adopter les bonnes postures et habitudes pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et réduire la fatigue liée à une position assise prolongée. Conduire de longues heures peut avoir un impact significatif sur le corps. Cette formation permet aux participants de protéger leur santé, améliorer leur confort et optimiser leur vigilance au volant. Objectifs de la formation : ✅ Comprendre les effets de la conduite prolongée sur le corps (dos, cervicales, jambes, etc.) ✅ Apprendre à régler son poste de conduite pour une posture optimale ✅ Adopter les bonnes pratiques pour limiter la fatigue et les douleurs ✅ Intégrer des exercices de récupération et d’étirements pour prévenir les tensions musculaires ✅ Améliorer son confort et sa sécurité lors des trajets professionnels 📍 Présents sur toute la France métropolitaine, nous proposons une formation pratique et adaptée aux réalités des métiers de la conduite, permettant aux conducteurs d’améliorer leur bien-être et d’assurer leur sécurité au quotidien.
À propos de cette formation
Saint-Omer
62
À partir de 600€ HT
1 jour
7 heures
Action de formation
Éligible OPCO
En savoir plus
Objectifs pédagogiques
- Comprendre l'apparition des troubles musculosquelettiques ;
- Prévenir les troubles musculosquelettiques (Gestes, Postures, Hygiène de vie, ...) ;
- Optimiser son environnement de travail et son poste de travail.
-
Les enjeux de la prévention des TMS
- Comprendre l’importance de prévenir les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) pour améliorer la santé et la productivité des travailleurs.
-
L'anatomie de l'appareil locomoteur
- Base d'anatomie.
- La biomécanique du corps humain et du mouvement.
-
Les différentes atteintes
- Présentation des troubles musculo-squelettiques (TMS) et des pathologies liées au travail.
-
Les facteurs de risques
- Analyse des facteurs de risques liés aux postures, aux efforts physiques, aux gestes répétitifs et à l'environnement de travail.
-
Principes de sécurité physique et d'économie d'effort
- Les gestes professionnels adaptés au poste de travail.
- Les étirements au travail et éveil musculaire.
- L'hygiène de vie.
- Approche de l'organisation du poste de travail.
L'organisme de formation
Mettre l'humain au cœur de la réussite
Découvrir LD Formation & Conseil
Public concerné
- Tout public
Prérequis
- Sans
Conditions d'accès
Accessibilité
Nous mobilisons tous les moyens matériels et humains nécessaires afin de garantir une expérience de formation pleinement accessible. Si vous avez besoin d'assistance, n'hésitez pas à contacter notre référent : handicap@ldformationconseil.com
Capacité
1 à 12 places
Délai d'accès
4 semaines
Diplôme / Certification
- À l'issue de la formation, les participants seront capables d' identifier et de corriger les mauvaises postures afin de limiter les troubles musculo-squelettiques (TMS). Ils sauront aménager leur poste de travail de manière ergonomique , adoptant des gestes préventifs , et intégrant des pauses actives pour améliorer leur confort et leur bien-être au quotidien.
- Valable pour 2 ans
Plus qu'une formation !
Équipe pédagogique
Objectifs pédagogiques
- Salle de formation
- Supports de formation numériques projetés (powerpoint, vidéos)
- Exposés interactifs
- Processus de réflexion collective (tour de table, brainstorming)
- Études de cas concrets
- Quizz interactif
- Mise à disposition des documents supports de la formation sur une plateforme numérique
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