Comprendre les clés de la confiance en soi - Module complet

Objectifs pédagogiques

• Inspirer confiance
• Développer des relations de confiance
• Gagner en assurance
• Comprendre les leviers de la confiance en soi

Contenu de la formation

• Poser les bases d'un climat de confiance
• Identifier les 5 ingrédients pour cultiver la confiance
• Définir le besoin de sécurité réciproque
• Appréhender les conditions pour que la confiance règne au sein d’une équipe
• Cultiver la confiance au quotidien
• Identifier les signes de reconnaissance
• Maitriser le feedback
• Accueillir positivement
• Découvrir la méthode DESC (sens et expression de la critique)
• Atelier de mise en situation DESC
• Construire son plan d'action
• Rédiger un plan d'action personnel
• Echanger sur les actions du plan d'action
• Construire une juste image de soi
• Découvrir les composantes de l'estime de soi
• Évaluer mon niveau d’estime de soi Échelle estime de soi Rosenberg
• Reconnaitre ses droits
• Apprendre à dire “N.O.N” Avec la méthode J.E.E.P.S
• Activer une dynamique positive
• Comprendre l'estime de soi et confiance en soi
• Construire son arbre de vie professionnelle
• Dépasser ses peurs, se libérer et agir
• Transformer ses croyances limitantes
• Identifier les comportements
• Découvrir les comportements inopportuns
• Maitriser l'assertivité
• Réaliser son autodiagnostic
• Décrypter les fondements de la confiance en soi
• Identifier le cercle vicieux du manque de confiance en soi
• Construire son propre cercle de manque de confiance en soi
• Nourrir sa confiance en soi avec les cercles positifs
• Cartographier ses talents
• Identifier les piliers de la confiance en soi
• Construire son étoile positive

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

• Feuilles de présence/émargements numériques
• Suivi des heures de formation (présentiel et ou distanciel)
• Contrôle de l'avancement et des objectifs
• Évaluation formative (exercices, études de cas) Évaluation sommative (QCM, mises en situation)
• Évaluations à chaud (impressions post-formation)
• Évaluations à froid (impact à long terme)
• Amélioration continue : Analyse des évaluations
• Certificat de réalisation et d'assiduité de l’action de formation.

Attestation de stage et assiduité

Assiduité = 100%

remise ou envoi numérique de l'Attestation de stage et assiduité