HYPNOSE - ATELIER D'AUTOHYPNOSE

Objectifs pédagogiques

• Prendre du recul par rapport à l'hypnose et sa pratique d'origine médicale et scientifique
• Apprendre les techniques simples pour pouvoir se mettre en hypnose soi-même
• Apprendre des techniques d'approfondissement et les mettre en oeuvre dans chaque séance de 2 heures.
• Apprendre des protocoles de libération et les travailler en atelier et échanger avec ses pairs.

Contenu de la formation

• Présentation générale & 1ère séance de 2 heures
• Présentation du cadre et cadre ouvert d'échange - 10'
• Qu'est que l'hypnose - 15'
• Qu'est-ce qu'un état modifié de la conscience - 10'
• 1 technique d'induction naturaliste - 15'
• 1 approfondissement union des doigts - 15 '
• Application sur soi - 40'
• Débriefing collectif - 15'
• 2ème séance de 2 heures
• Cadre ouvert de dialogue - 10 '
• 1ère techniques d'induction Jardin secret - 20'
• 2ème technique d'induction : spirale des sens - 20'
• 2ème technique d'approfondissement lévitation du bras - 15'
• Atelier d'application - 40'
• Débriefing - 5'
• 3ème séance de 2 heures
• Cadre ouvert de dialogue - 15'
• 1 nouvelle technique d'induction - bille magnétique - 15'
• Protocoles d'hypnose "Boulle de neige" - 15 '
• Protocole d'hypnose : "Recadrage" - 15'
• Atelier d'application à soi-même - 45'
• Débriefing - 15'
• 4ème séance de 2 heures
• Cadre ouvert de dialogue - 15'
• Dernière technique d'induction Bulle d'hypnose - 20'
• Dernier protocole Technique du (des) boutons de recadrage - 20'
• Atelier d'application - 45 '
• Débriefing - 15'
• Questionnaire d'évaluation - 5' - FIN

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

• Questionnaire de satisfaction en fin de formation et signature des émargements

Savoir se mettre en hypnose tout seul pour mieux soulager sa charge mental

Pas d'examen

Pas de certification, mais une attestation de stage