Formation à la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) avec PROFORMAC
Cette formation d'une journée offre une compréhension approfondie des troubles musculo-squelettiques (TMS), intégrant anatomie, prévention, et pratiques préventives. Les participants apprendront à identifier les risques, adopter des gestes sûrs, et engager des actions collectives pour réduire les TMS, tout en devenant acteurs de leur propre santé au travail.
À propos de cette formation
Montfort-en-Chalosse
40
À partir de 690€ HT
1 jour
7 heures
Action de formation
Éligible OPCO
En savoir plus
- Comprendre les enjeux, définitions et types des TMS.
- Connaître les bases du corps humain, ses capacités, limites, et l'émergence des TMS.
- Prévenir le risque de TMS en adoptant des principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
- Devenir acteur de sa propre santé par une meilleure hygiène de vie et des habitudes préventives.
-
Introduction et Contexte
- Quiz de connaissances initiales sur les TMS.
- Définitions, statistiques, coûts humains et économiques.
- Cadre réglementaire en France et principes généraux de prévention.
-
Compréhension Théorique
- Anatomie et biomécanique essentielles : dos, épaules, système nerveux.
- Notions de physiologie et pathologie liées aux TMS.
- Focus spécifique sur des cas comme la lombalgie.
-
Identification et Prévention
- Identifier et connaître les facteurs de risques d'apparition d'un TMS.
- Évaluation des risques professionnels et mise en pratique : observation et identification des facteurs de risques à travers des scénarios et vidéos.
- Exercice de cohérence cardiaque pour la gestion du stress.
-
Pratiques Préventives
- Principes de sécurité et d’économie d’effort, aménagement du poste de travail.
- Techniques de manutention sûre et gestes d’économie d’effort.
- Exercices pratiques : étirements, éveil musculaire, et gestion de la douleur.
-
Engagement Actif et Solutions
- Approche globale et participative : rôle des acteurs internes et externes.
- Mise en situation réelle de travail et ajustements collectifs.
- Élaboration de plans d'action concrets pour réduire les TMS sur le lieu de travail.
-
Conclusion et Évaluation
- Jeu de rôle ou activité de groupe pour appliquer les connaissances.
- Évaluation finale du risque de TMS et proposition de solutions.
- Récapitulatif des apprentissages et feedback des participants.
L'organisme de formation
Formation, Prévention, Environnement
Découvrir l'organisme de formation
Public concerné
- La formation sur la prévention des TMS en entreprise à des salariés pouvant être exposés aux TMS
- Aucun pré-requis nécessaire pour suivre la formation à la prévention des TMS
Conditions d'accès
1 à 10 places
30 jours
Plus qu'une formation !
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation.
- Documents supports de formation projetés.
- Exposés théoriques.
- Etude de cas concrets.
- Quiz en salle.
- Visite des locaux.
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