B1 - Formation BASIC MAT

Formation de professeur, méthode Pilates, Basic Mat, niveaux Basic et Débutant

À propos de cette formation

Lieux sur devis

À partir de 0€ HT

4 jours

26 heures

Action de formation

Éligible OPCO

Objectifs pédagogiques

Retracer l’historique de la méthode Pilates

Connaître et comprendre comment appliquer les principes fondamentaux de la méthode Pilates

Comprendre les implications anatomiques du Pilates

Connaître 15 mouvements fondamentaux du Pilates

Connaître 15 exercices du Basic Mat

Savoir placer les élèves ou patients pour les exercices

Savoir enseigner les exercices Basic Mat

Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement

Connaître les principaux muscles activés par chaque mouvement

Savoir adapter les exercices en fonction du public concerné

Pouvoir reconnaître et corriger les principaux défauts

Connaître les options pour les exercices

Contenu de la formation

Transmettre la méthode de Joseph Pilates en restant fidèle à son enseignement afin de :

Connaître l'histoire de la méthode Pilates
Savoir appliquer les principes philosophiques et biomécaniques du Pilates
Maîtriser dans sa pratique personnelle les exercices tapis N-I/II
Détailler chaque exercice suivant leurs buts, leurs séquences de mouvement et leurs implications musculaires
Varier les exercices pour les adapter parfaitement au niveau de vos élèves
Développer chaque exercice pour accroitre la motivation de vos élèves
Maîtriser les techniques verbales et les vocabulaires imagés pour rendre vos cours efficaces et attrayants
Savoir proposer un cours adapté en fonction des élèves
Savoir mettre en place une série de cours pour faire progresser les élèves

La pédagogie

Méthodologie de pédagogie
Les techniques de communication
Les phases d'apprentissage
La gestion de l'information
La conception d'une séance
L'observation
La pédagogie positive
L'utilisation de l'imagerie
La progression

L'anatomie

Terminologie
La respiration
Le complexe du centre de force (Abdominaux, diaphragme et plancher pelvien)
La posture
Physiopathologie

Mise en situation pratique

Analyse de pratiques professionnelles
Études de cas
Jeux de rôles
Simulation

L'organisme de formation

CENTRE PILATES NANTES

Découvrir l'organisme de formation

Public concerné

Coachs sportifs
Professeurs de Danse
Kinésithérapeutes
Préparateurs physiques
Professionnels de santé
Professeur de Pilates

Prérequis

Ne pas avoir de problème de santé

Conditions d'accès

Accessibilité

Établissement pouvant recevoir du public en situation de handicap

Capacité

6 à 20 places

Diplôme / Certification

Niveau de sortie : Attestation de formation professeur Basic Mat
Compétence pour donner un cours de Pilates niveau débutant
Evaluation durant le stage
Attestation de formation Basic Mat Pilates Nantes

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Patrice ZABOLLONE, directrice et formatrice, Antoine ZABOLLONE, responsable administratif et formateur, Katy COZIEN, assistante, Caroline RIBEROT, responsable stagiaires et formatrice, Rodrigo GALLIANO, formateur, Jeanne ROME, tutrice, Françoise BARBIER, tutrice, Anne RABILLARD, tutrice

Objectifs pédagogiques