Accepter et gérer ses émotions pour développer une intelligence nouvelle avec AFFEA - Académie Francophone de la Formation, de l'Enseignement et de l'Accompagnement

Intelligence émotionnelle

À propos de cette formation

Paris

À partir de 2 400€ HT (Entreprise)

À partir de 300€ HT (Individuel)

2 jours

14 heures

Action de formation

Éligible OPCO

Chiffres clés

Bien

Qualité de la formation

Taux de satisfaction à chaud : 10 / 10

Taux de satisfaction à froid : 6 / 10

100%

Impact de la formation

Taux de réussite : 100%

2021

Date de création

Note générale de la formation

90%

10%

4 votants

Objectifs pédagogiques

a) Reconnaitre et accueillir ses émotions, comprendre ses liens avec le système neuroendocrinien (système nerveux et systèmes hormonaux) et le corps (système immunitaire) pour mieux se gérer.

b) Mieux se connaître pour mieux exprimer ses sentiments et besoins à son interlocuteur afin d’établir des relations constructives

c) Savoir exprimer ses émotions pour des motifs valables et contre les bonnes cibles, au moment et durant le temps voulus (Aristote) pour se libérer des tensions et retrouver son calme et sa sérénité

d) Mobiliser l’intelligence émotionnelle pour atteindre son excellence personnelle et professionnelle

Contenu de la formation

1- Connaissance de soi et conscience de soi

• Introduction : Des signes inquiétants sur la mauvaise gestion des émotions…
• Qui suis-je ? Valeurs et croyances, antivaleurs et intolérances
• De quoi ai-je besoin pour être moi ? Les besoins qui nourrissent ses valeurs et croyances
• Comment je me positionne par rapport aux autres et quelles sont mes émotions dominantes ? La carte des émotions et liens avec le positionnement social et le stress
• Le continuum de la conscience : états de survie ; états d’identifié et états de bien-être
• Le cerveau et les émotions

2.2- Connaissance et conscience des autres, la gestion des émotions et la relation empathique

• La carte pour trouver le besoin caché derrière chaque émotion
• Le triangle des cognitivistes (Tête – cœur – corps ou pensées – émotions - réactions) et influence des émotions sur la santé
• Les outils de l’empathie cognitive (la maîtrise du questionnement) et de l’empathie émotionnelle (l’écoute active)
• Accompagner les émotions des autres en 3 temps

2.2- Choix des activités pour mobiliser l'intelligence émotionnelle en vue d’atteindre son excellence personnelle et professionnelle dans les domaines suivants:

• Conscience de soi,
• prise de décisions
• maîtrise des émotions,
• apaiser ses tensions
• développer son empathie,
• acceptation de soi,
• communiquer ,
• dynamique de groupe,
• résolution de conflits

L'organisme de formation

AFFEA - Académie Francophone de la Formation, de l'Enseignement et de l'Accompagnement

professionnalité, identités et réflexivité

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Public concerné

Enseignants du 1er ou du 2nd degré
Educateurs, ATSEM, AESH
Tous

Prérequis

Aucun

Conditions d'accès

Accessibilité

Vous êtes en situation de handicap, intéressé par le programme ? Contactez notre référent Handicap pour préciser votre besoin (Mme NTENTIE Rakiatou : rakiatou.ng@gmail.com). Modalité d'inscription Pour toute formation en intra, se rapprocher de votre chef d'établissement qui effectuera votre inscription pour une prise en charge par l'organisme adapté à votre statut ou par l'établissement. Pour toute demande individuelle, merci d'utiliser le lien de préinscription figurant dans la page Internet de présentation de ce programme.

Capacité

8 à 20 places

Délai d'accès

2 semaines

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Amos NGOUPAYOU est Doctorant en sciences de l'éducation, titulaire du titre RNCP niveau 7 de formateur d'enseignants, des formateurs et des cadres pédagogiques. Coach professionnel certifié RNCP niveau 7, spécialisé en accompagnement scolaire et en accompagnement d'équipes, il est dirigeant d'organisations scolaires et de formation depuis 25 ans

Objectifs pédagogiques