Développer mon intelligence émotionnelle en fonction de mes talents avec Cabinet AM Corporate - ANNONCES MEDICALES
Développer ma conscience émotionnelle
La formation « Gestion du stress et des émotions au travail» vous donnera les clés pour identifier les facteurs de stress et sources d'émotions positives, gérer les situations conflictuelles et trouver la sérénité au quotidien.
À propos de cette formation
Bièvres
91
À partir de 2 000€ HT
3 jours
21 heures
Action de formation
Éligible OPCO
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Objectifs pédagogiques
- Se préparer à faire face aux situations stressantes en amont
- Agir en temps réel pour faire face à une situation stressante
- Appliquer méthodes et réflexes pour faire face aux pressions professionnelles
- Développer sa stratégie de gestion du stress.
Contenu de la formation
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Module 1 : Les émotions comme levier de la relation – 1 jour
- Accueil, expression des attentes des participants avec photolangage, présentation de l’objectif, du déroulé de la formation et de la journée
- Votre malle aux souvenirs : décrypter des situations vécues, situations émotionnelles énergisantes et situations émotionnelles difficiles
- Mise en mot des émotions & apport progressif de repères de lecture sur les émotions comme boussole interne : rôle des émotions, utilité, fonctionnement des 3 cerveaux
- Identification de situations sensibles pour soi, de ses interprétations, des émotions associées et des réactions individuelles « automatiques » Que vit l’interlocuteur ? Qu’est ce qui se joue dans la relation ?
- Décoder les émotions de son interlocuteur « les signaux faibles » verbaux et non verbaux et être attentif à ses besoins S’ajuster pour favoriser une relation de qualité : jeux de rôle de situations vécues, synchronisation, reformulation, questionnement
- Expérimentations de nouvelles options Exprimer ses émotions, ses besoins et formuler une demande et des propositions : protocole de communication non violente, entrainement
- Clôture de la journée : Avec quel apprentissage repartez-vous ce soir ? Sur quelle mise en pratique vous engagez-vous ? De quoi j’ai besoin pour la suite ?
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Module 2 et 3 : Mieux nous connaître et identifier nos spécificités avec le modèle des Talents et des Compétences TMA –et le Modèle Process Communication
- Ouverture, inclusion : « avec quoi j’arrive aujourd’hui depuis le module 1 de formation... »
- Mieux se connaitre et identifier nos talents
- Les 6 types de personnalités et la structure de personnalité
- Développer mes talents pour développer mes compétences émotionnelles
- Adapter ma communication quant tout va bien
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Module 3 – Jour 3
- Retour d’expériences sur les 2 premières journées : la parole aux participants
- Clarifier ce qui nous donne de l’énergie
- Identifier les situations de communication piégées
- Quel est mon comportement sous pression ?
- Décoder la Mécommunication : Stress et conséquences sur les comportements et la communication ?
- Reconnaître des situations de communication piégées et apprendre à en sortir
L'organisme de formation
Cabinet AM Corporate - ANNONCES MEDICALES
Nous avons TOUS des TALENTS !
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Public concerné
- Manager
- Salariés
Prérequis
- Aucun
Conditions d'accès
Accessibilité
Plus qu'une formation !
Équipe pédagogique
AM Corporate rassemble une communauté de 30 coachs, formateurs, facilitateurs, consultants RH et en communication reconnus du monde de
l’entreprise et des administrations publiques.
Notre communauté de coachs fonctionne en réseau de professionnels, partage des valeurs communes autour de l’engagement l’innovation et l’excellence.
Elle adopte la posture adéquate pour autonomiser et responsabiliser les Hommes et les Collectifs dans la mise en place de leurs plans
d’actions.
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Lieux sur devis
À partir de 3000€ HT
1 jour | 7 heures
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Action de formation
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Formation éligible OPCO
Options de formation
Atelier 2 - Stress & Interactions - Gérer les situations difficiles
Le module 1 visait à travailler son relationnel sous l'angle de la connaissance de soi et la compréhension des autres.
Ce module 2 vise à travailler plus en profondeur ses facteurs de stress et de motivation et à comprendre chez ses collaborateurs et collègues ce qui les animent.
Le plus de cette formation : le formateur riche d'une expérience de 25 ans de management en entreprise propose d'utiliser l'Ennéagramme comme outil d'amélioration de ses relations et de sa posture managériale.
Mots clés : connaissance de soi, compréhension des autres, gestion du stress, management d'équipe, délégation, savoir-être, sous-types Ennéagramme
Formacode : 15054
9
Très bien
Lieux sur devis
À partir de 790€ HT (Entreprise)
À partir de 530€ HT (Individuel)
2 jours | 15 heures
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Action de formation
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Formation éligible OPCO
Options de formation
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