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Gestion du stress avec Cotélib

- Comprendre notre système émotionnel et les mécanismes du stress - Apprendre la régulation de ses émotions - Techniques de relaxation et respirations - Lâcher prise et libérer ses émotions - Bases de l’intelligence émotionnelle

À propos de cette formation

Toulouse

31

À partir de 125€ HT

1 jour

7 heures

Action de formation

Éligible OPCO

Chiffres clés

9

Très bien

Qualité de la formation

Taux de satisfaction à chaud : 9 / 10

Taux de satisfaction à froid : 9 / 10

100%

Impact de la formation

Taux de réussite : 100%

Impact à 3 mois : 77%

2024

Date de création

Note générale de la formation
5
82%
4
18%
3
0%
2
0%
1
0%
4
2 votants

En savoir plus

Objectifs pédagogiques

  • Identifier pour mieux gérer son stress
Contenu de la formation

Parmi les formateurs

Jérémy DUCOUSSO

L'organisme de formation

star--1
Cotélib

Centre de formation des Indépendants ​

Découvrir Cotélib

Public concerné

  • Tout public
  • Représentant de l'adhérent.
  • Salarié(e) de l'adhérent.

Conditions d'accès

Accessibilité

Accessibilité : Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Chaque situation étant unique nous vous invitons à nous faire part de vos besoins spécifiques afin que vous puissiez suivre toute séance de formation dans les meilleures conditions. Contact : Corinne FAURE - Responsable Formation - 05 62 71 81 21

Délai d'accès

5 jours

Diplôme / Certification

  • Attestation de présence de stage

Plus qu'une formation !

Équipe pédagogique

Préparateur Mental - Sophrologue (titre RNCP) - Hypnothérapeute

Objectifs pédagogiques

  • Support PPT
  • Exercices et atelier mises en pratiques

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  • Formation éligible OPCO

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1 jour | 7 heures

  • Action de formation

  • Formation éligible OPCO

Options de formation

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