Gestion du stress
- Comprendre notre système émotionnel et les mécanismes du stress - Apprendre la régulation de ses émotions - Techniques de relaxation et respirations - Lâcher prise et libérer ses émotions - Bases de l’intelligence émotionnelle
À propos de cette formation
TOULOUSE
31
À partir de 125€ HT
1 jour
7 heures
Action de formation
Éligible OPCO
En savoir plus
- Identifier pour mieux gérer son stress
Parmi les formateurs
L'organisme de formation
Centre de formation des Indépendants
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Prochaines sessions
- Du 20 janv. 2025 au 20 janv. 2025 TOULOUSE
Public concerné
- Tout public
- Représentant de l'adhérent.
- Salarié(e) de l'adhérent.
Conditions d'accès
Accessibilité : Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Chaque situation étant unique nous vous invitons à nous faire part de vos besoins spécifiques afin que vous puissiez suivre toute séance de formation dans les meilleures conditions. Contact : Corinne FAURE - Responsable Formation - 05 62 71 81 21
5 jours
Diplôme / Certification
- Attestation de présence de stage
Plus qu'une formation !
- Support PPT
- Exercices et atelier mises en pratiques
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