Confiance en soi et estime de soi avec EURL SOFT
Retrouver le plaisir d'une vie authentique
Une saine image de soi a des répercussions sur tous les aspects de la vie professionnelle et personnelle : motivation retrouvée, relations interpersonnelles améliorées, stress et émotions davantage compris et mieux gérés. Avoir confiance en soi, c'est également l'assurance de faire des choix en harmonie avec soi-même pour vivre en accord avec ses valeurs.
À propos de cette formation
Balma
31
À partir de 1 900€ HT (Entreprise)
À partir de 250€ HT (Individuel)
2 jours
13 heures
Action de formation
Éligible OPCO
Chiffres clés
10
Très bien
Taux de satisfaction à chaud : 10 / 10
2020
Date de création
En savoir plus
- Définir une saine confiance en ses capacités et développer une plus grande estime de soi.
- Apaiser les tensions liées au manque de confiance et trouver des solutions aux situations mal vécues
- Renforcer ses valeurs personnelles et professionnelles.
- Retrouver une vision plus positive et optimiste de la vie
-
Confiance, estime, image de soi : de quoi parle-t-on plus précisément?
- La définition d’une bonne confiance en soi, les critères permettant de la définir
- Les critères d’une saine confiance en soi
- La basse estime de soi, la fausse haute estime de soi
-
Faire le point sur soi
- Mieux se connaître pour d’avantage s’apprécier
- Savoir reconnaître les points forts de sa personnalité.
- Les croyances limitantes sur soi, sur les autres
- L’image de soi, l’image que l’on renvoie, l’image perçue par les autres
- S’accepter tel que l’on est : le chemin vers l’acceptation
-
Déployer son potentiel
- Prendre soin de soi, s’écouter, se respecter.Trouver ses propres modèles
- S’appuyer sur ses points forts.
- Renforcer sa sécurité intérieure
-
S'affirmer face aux autres
- L’asservité : s’affirmer en respectant l’autre. Sortir de la comparaison
- Être plus fort face à la peur (peur du rejet, peur du ridicule, peur de l’indifférence, peur du jugement...)
- Apprendre à faire confiance aux autres
-
Développer une vision plus optimiste de la vie
- Digérer ses échecs «Pas d’échec, des expériences et des résultats »
- Redécouvrir et mettre en avant ses réussites personnelles
- Progresser à petits pas :se fixer des objectifs simples et accessibles
- Booster l’optimisme
Parmi les formateurs
L'organisme de formation
Bien avec soi et bien avec les autres
Découvrir l'organisme de formation
Public concerné
- Toute personne voulant renforcer confiance et estime de soi
- Praticiens dans les métiers de la santé et du bien-être, psychothérapeutes voulant développer une meilleure compréhension du mécanisme de la confiance en soi
- Pédagogues souhaitant transmettre des outils de confiance en soi
- Aucun. Cette formation est accessible à tous sans niveau scolaire ou formations préalables
Conditions d'accès
4 à 12 places
1 jour
Diplôme / Certification
- Délivrance d'un certificat de réalisation
Plus qu'une formation !
- Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation. Supports de cours et proposition de lectures. sur le sujet. Espace bibliothèque. Espace en ligne et e-learning
- Formation en petit groupe de 12 personnes maximum pour faciliter le travail personnel
- Proposition de suivi de la formation avec coaching individuel
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