Veiller à la santé mentale de son équipe avec Mood'up formation

Objectifs pédagogiques

Comprendre les RPS, leurs causes et leurs impacts.
Mettre en place une stratégie de prévention.
Améliorer le bien-être collectif grâce à des outils de gestion du stress et d’intelligence émotionnelle.
Lire la suite Racourcir

Module 1 : Comprendre et prévenir les RPS
• Définition des RPS: stress, harcèlement, burnout.
• Le cadre réglementaire (obligations légales de l'employeur, rôle du CSE).
• Clés pour détecter les signaux faibles (études de cas, mise en situation).
• Analyse des facteurs de risques (organisationnels, relationnels, individuels).
• Conséquences pour les collaborateurs et l'entreprise (absentéisme, turnover).
Module 2 : Actions d'amélioration
• Mise en place d'une politique de prévention.
• Outils de diagnostic: baromètre social, entretiens annuels.
• Études de cas: analyser une situation réelle et proposer des solutions.
• Échanges sur les pratiques et expériences des stagiaires.
Module 3: Renforcer le bien-être et l'intelligence émotionnelle
• Les bases de la communication bienveillante (apports issus de la CNV)
• Apprentissage expérientiel (jeux de rôles et mises en situation).
• Techniques de gestion du stress.
• Découverte de la cohérence cardiaque.
• Exercices de relaxation (ancrage, respiration)
• Postures et comportements face aux situations difficiles
Module 4: Intelligence émotionnelle et bien-être au travail
• Comprendre l'intelligence émotionnelle (reconnaissance et gestion des émotions).
• Techniques pour libérer les émotions et favoriser le lâcher-prise.
• Stimuler la confiance en soi et en l'équipe.
• Ateliers collaboratifs: exercices de créativité pour renforcer la joie au travail.
Lire la suite Racourcir