S'affirmer dans ses Relations Professionnelles avec TRAJECTOIRE Pro

Objectifs pédagogiques

Mettre en œuvre les premières actions pour mieux s'affirmer
Ajuster son comportement à celui des autres avec plus d'assurance
Solliciter les autres positivement
Savoir critiquer avec justesse
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Identifier son profil assertif en contexte professionnel
• Comprendre son mode de fonctionnement
• Identifier ses comportements inefficaces
• Développer l'affirmation de soi : devenir assertif
• Mise en situation
• Autodiagnostic
Les comportements qui perturbent
• Savoir y faire face
• Désamorcer l'agressivité
• Agir face à la passivité
• Éviter les pièges de la manipulation
• Mise en situation
• Élaboration de pistes d’action en sous-groupes
Formuler une critique constructive
• Préparer sa critique
• S'expliquer avec la méthode DESC
• Mise en situation
• Mises en situations pour exprimer une critique constructive
Dire non avec assertivité
• Dire non lorsque c'est nécessaire
• La bonne attitude pour dire non
• Mise en situation
• Entraînements pour "dire non", poser des limites
• Bilan personnel.
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